Nebudu ti lhát — většina žen nedokáže změnit svojí postavu, ne kvůli disciplíně, ale proto, že začíná špatně a pokračuje špatně!
Špatné kalorie.
Špatný protokol.
Špatný trénink
Špatné makra.
Špatný přístup.
Špatné návyky.
Špatný výchozí stav, který nikdo před nimi neřeší.
1️⃣ Zjistí, CO opravdu potřebuje tvoje tělo v tento moment
2️⃣ Řekne ti, JAK začít
3️⃣ Dá ti přesnou "step by step" cestu na 90 dní
Bez hádání.
Bez extrémů.
Bez bullshit rad.
chceš zhubnout 5–20 kg bez trápení
chceš zpevnit tělo a nabrat 1–4 kg svalů
stagnuješ, i když „děláš všechno správně“
jíš málo a paradoxně nehubneš
chceš konečně vědět, jak pracovat se svým tělem, ne proti němu
nechceš diety, chceš systém
potřebuješ někoho, kdo ti řekne kde začít a jak pokračovat
chceš přestat začínat pořád dokola
chceš reálnou změnu, ne jen motivaci na týden
chceš zázrak bez práce
odmítáš cokoliv měřit (váha, obvody, jídlo)
nechceš přemýšlet nad tím, jak tvoje tělo funguje
chceš výsledek za 7 dní (tohle není detox ani žádná pofiderní metoda)
Většina žen spadá do jedné z těchto kategorií:
SCULPT90™ ti přesně řekne, v které kategorii jsi — a jak z ní ven.
Když jíš „normálně“, ale chceš zhubnout.
Když chceš nabrat svaly a nenabírat tuk
Když už teď jíš málo, jsi ve stresu, stagnuješ a tělo nehubne.
Nula hádání.
Nula chaosu.
Nula zbytečných měsíců v deadlocku.
důkladnými prezentacemi,
PDF dokumenty,
konkrétními postupy,
bonusovými nástroji v hodnotě 1990 Kč (AI asistentka, TDEE kalkulačka, jídelníčky, tréninky…).
Je to praktická aplikace vědy — krok za krokem, bez chaosu.
A teď to hlavní:
Zjistíš, v jakém režimu tvoje tělo skutečně je. A proč se ti doposud nedařilo — i když jsi dělala maximum.
Rozhodovací strom ti přesně ukáže, kterou cestu vybrat. Bez hádání. Bez omylů. Bez ztracených měsíců.
Naučíš se nastavit trénink tak, aby konečně dával výsledky.
Spánek, stres a nervový systém — to, co většina žen ignoruje, ale co rozhoduje o výsledku - aneb jak s minima vytěžit maximum.
Fotky. Obvody. Síla. A moje PDF Red Flags, podle kterého přesně poznáš, jestli postupuješ správně — nebo kde se zastavíš.
Co dělat po 90 dnech. Jak pokračovat. Jak si tělo udržet. A jak jednou provždy přestat začínat znovu.
Aby bylo jasno:
SCULPT90™ není kurz, kde se mnou budeš cvičit "podle videa"
Nejsou to „cvičební videa“, kde opakuješ pohyby podle videa. Nejsem tvůj online trenér ve smyslu „pojď, jedeme 3 série dřepů“. - KDYBYCH TI TOHLE PRODÁVALA TAK BYCH TI LHALA - protože hubnutí takhle nefunguje
SCULPT90™ je transformační protokol.
Naučím tě jak máš cvičit, proč to funguje, jak máš jíst, a jak poznáš, že jdeš správně.
Dám ti jasné instrukce, přesné protokoly, vzorové tréninky, nastavení makroživin, rozhodovací strom, postup, strategie, rutiny a kontrolní body.
15+ let zkušeností
stovky ženských transformací
14 000+ prodaných kurzů
vědecký přístup (žádné mýty)
realistické výsledky bez psychického vyhoření
jasný systém, žádné náhody